Dr. Todd Mahr: Le tue allergie sono pronte per andare al college?

Sappiamo tutti che le api impollinano le nostre piante e il cibo. Ma ecco alcune cose che potresti non sapere su di loro.

Dottor Todd Mahr

Mentre guardi il tuo primo anno di college e pensi di vivere lontano da casa, probabilmente stai affrontando alcuni "primati" in termini di sfide: il primo compagno di stanza che non è un fratello, la prima volta che ti occupi di te stesso per assicurarti di Stai mangiando correttamente e se soffri di allergie nasali, allergie alimentari o asma, questa potrebbe essere la prima volta che ti occupi di tenere sotto controllo i sintomi.

La tua salute, in particolare per quanto riguarda le malattie allergiche, non dovrebbe essere tra le ultime cose a cui ti prepari quando pianifichi di uscire di casa per la prima volta. Ci sono molti dettagli da gestire prima della partenza, quindi inizia subito a pianificare la cura delle tue allergie e dell'asma.

Alcune delle cose che dovrai considerare mentre pianifichi il tuo primo anno fuori casa includono quanto segue:

Come saranno le visite sanitarie? Se vedi un allergologo da anni, dovrai considerare a chi rivolgerti mentre sei lontano. Chiedi consiglio al tuo allergologo o contatta il servizio sanitario della tua scuola per scoprire se hanno un allergologo con cui puoi collaborare. L'American College of Allergy, Asthma and Immunology dispone di un localizzatore di allergologi che può aiutarti nella ricerca di un allergologo nella tua nuova città.

Quali altri fattori di salute cambieranno? Le tue prescrizioni dovranno essere trasferite in una nuova farmacia? Le tue prescrizioni sono aggiornate? Ti troverai in un clima diverso che potrebbe influenzare i tuoi sintomi? Fai qualche ricerca per scoprire con quali erbe e pollini locali potresti avere a che fare. Se soffri di allergie gravi che possono causare anafilassi, scopri dov'è l'ospedale più vicino e assicurati di poterlo raggiungere in caso di emergenza. Assicurati di avere la tua tessera assicurativa e di sapere come pagherai le visite relative alle tue allergie o asma.

Anche se il cibo nelle mense è migliorato, le scelte alimentari devono essere sicure. Se hai allergie alimentari, non importa quanto buono (o cattivo) possa essere il cibo a scuola, non puoi consumarlo se contiene qualcosa a cui sei allergico. Molte scuole offrono sistemazioni speciali per gli studenti con allergie alimentari, quindi avvisa i funzionari scolastici prima del tuo arrivo. Parla con gli operatori del settore alimentare degli standard di sicurezza e chiedi informazioni sugli ingredienti di ogni pasto. Cerca di avere un piccolo frigorifero nella tua stanza dove puoi conservare gli alimenti che sono sicuri da mangiare. Tieni presente che alcuni frigoriferi in stile dormitorio non sono progettati per raffreddare il cibo a temperature sicure, quindi ricerca i prodotti e monitora la temperatura effettiva all'interno del frigorifero.

Tutto ciò che altera il giudizio è un pericolo. Se la tua capacità di giudizio è compromessa a causa di droghe, alcol o mancanza di sonno, sarai meno consapevole del rischio di esposizione accidentale a cibi che potrebbero causare anafilassi. Racconta ai tuoi amici e agli altri nella tua cerchia, come il tuo consulente residente, delle tue allergie e asma in modo che possano aiutarti a evitare i fattori scatenanti allergici. Dovrebbero sapere cosa fare se mostri segni di anafilassi. Dovresti anche riconoscere che esistono rischi associati all'intimità e alla possibilità che i partner trasferiscano gli allergeni alimentari attraverso la saliva. Le discussioni su droghe, alcol e attività sessuale possono essere difficili, ma il tuo allergologo potrebbe essere un punto di partenza se stai cercando risorse su questi argomenti.

Le abilità di pulizia possono tornare molto utili . Anche se i dormitori sono notoriamente disordinati e un po’ disgustosi in generale, sapere come pulire significa avere il potere di eliminare allergeni come polvere e muffe. Utilizza lenzuola e federe, insieme ai filtri dell'aria HEPA, per proteggere il naso e gli occhi dagli allergeni. Se la tua residenza si trova vicino a una strada principale, potresti trovare sostanze inquinanti che influenzano l'asma.

L'aria condizionata è tua amica. Se il tuo dormitorio è dotato di aria condizionata, il filtraggio che fornisce aiuterà a tenere lontani i pollini. Le finestre aperte possono causare problemi allergici a chi soffre di allergie stagionali. Alcune università offriranno sistemazioni consentendo o fornendo aria condizionata per gli studenti con allergie, anche se tutti i dormitori non sono attrezzati. Tuttavia, i condizionatori devono essere mantenuti puliti per aiutare.